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サンスクリーンを使いたいのですが、ＳＰＦとかＰＡとかどういう意味なのでしょうか。
 紫外線防止を目的とするサンスクリーンには、その効きめの指標としてＳＰＦとかＰＡがあります。 まず、ＳＰＦとは紫外線Ｂ（皮膚炎をおこし赤くなる）から皮膚を守る強さで、簡単にいいますとＳＰＦ２０というのはサンスクリーンをつけると、つけない時に比べて同程度に日焼けするのに２０倍時間がかかるという意味で、素肌で日に当たると３０分で日焼けがおきる場合、ＳＰＦ２０のサンスクリーンを便うと日焼けするまでに６００分かかり、１０時間有効だといえます。ＳＰＦは最近１００以上のものも出てきていますが、３０以上あればさほど効果に違いは無いと言われています。 次にＰＡですが紫外線Ａ（皮膚を黒くする）から皮膚を守る強さで（＋）〜（＋＋＋）で表示されます。最近ではこの両方の表示をするように指導されてきているようです。こんがり小麦色になりたいのなら紫外線Ｂ防止用のサンスクリーンを使い、白い皮膚を保ちたい時は紫外線ＡとＢの両方を防止するものを使いましょう。
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